Enkla Axelremskivor över dörren - Under de inledande faserna av behandling av axelsmärta eller dysfunktion är det viktigt att återställa normalt rörelseomfång (ROM) till din axel. Ett sätt att göra detta är att använda axelremskivor. Dessa remskivor hänger över dörren och används för att ge skonsam, passiv ROM till din axel.
Ingen montering krävs - Axelremskivan består av ett dörrankare, en remskiva, ett dragrep och två handtag, dörrankaret kläms fast mellan dörren och ramen och är redo att användas.
Hur man använder - Låt remskivorna för axelrehabilitering över dörren dra upp din arm i flexion tills du känner en lätt belastning i din axel. Efter två sekunder med din axel i upphöjt läge, använd remskivorna för att låta din arm långsamt återgå ner till din sida. Upprepa denna rörelse 10 gånger för din smärtsamma axel. Sluta om du känner smärta i din axel. Se till att fråga din fysioterapeut hur ofta du ska utföra dessa övningar.
Påskynda din återhämtningsprocess - Axelremskivor är ett utmärkt sätt att förbättra rotatorcuffens och axelns rörelseomfång efter skada eller operation. Om du har axelsmärta eller har genomgått en axeloperation kan fysioterapi vara ett utmärkt alternativ för att hjälpa dig att minska din smärta och förbättra din allmänna funktion.
SÄKER UTAN EL - Vår enkla axelremskiva är en rent manuell fysisk axelrehabiliteringsövning som inte kräver elektricitet för säkerhet.