Tai Chi for Seniors Over 60, Step-by-Step Guide for Pain Relief, 28-Day Home Workout Challenge for Weight Loss, Simplified Original Movements

Tai Chi for Seniors Over 60, Step-by-Step Guide for Pain Relief, 28-Day Home Workout Challenge for Weight Loss, Simplified Original Movements

Name: Tai Chi for Seniors Over 60, Step-by-Step Guide for Pain Relief, 28-Day Home Workout Challenge for Weight Loss, Simplified Original Movements
SKU: Z-FD-BCL-27726
Price: 215 SEK
Availability: InStock

215 kr

I lager

Ons, 16 sep - tis, 22 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Produktbeskrivning

4-Week Plan to Kickstart Wellness: This Tai Chi for Seniors guide is thoughtfully structured with a gentle, progressive 4-week plan. It's designed to gently introduce the practice. Each week builds on the last, helping you safely develop a routine that improves mobility and reduces discomfort in your knees, hips, shoulders, and back. Step-by-Step Instructions: Forget complicated jargon. Every movement is broken down with clear, step-by-step illustrations that show you exactly how to perform the pose safely and correctly. This visual approach ensures that whether you're following along or just checking your form, you can practice with confidence and proper alignment. Simplified Tai Chi: We've taken the essence of original Tai Chi movements and thoughtfully simplified them to make them easier to learn. This makes the profound health benefits of this ancient practice accessible to everyone, regardless of age or fitness level. You'll experience improved balance, flexibility, and a greater sense of calm. Guidance for Safe Practice: Your well-being is a priority. The book clearly explains how to begin your practice mindfully, what sensations are normal, and, most importantly, when to consult a doctor. This dedicated section empowers you to listen to your body and practice safely. Thoughtful Gift for Seniors: Looking for a meaningful gift for an aging parent or friend who wants to move better? This Tai Chi for Seniors book is an ideal choice. It's a practical, encouraging, and non-intimidating way to introduce a loved one to a gentle exercise that promotes physical and mental well-being, making it a gift that truly keeps on giving.

Artikel.nr.

a29b050f-0e91-4029-91e4-e19ad38d319d

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Tai Chi for Seniors Over 60, Step-by-Step Guide for Pain Relief, 28-Day Home Workout Challenge for Weight Loss, Simplified Original Movements

215 kr

I lager

Ons, 16 sep - tis, 22 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1

Tai Chi för Seniorer över 60, Steg-för-steg-guide för Smärtlindring, 28-dagars Hemmaträningsutmaning för Viktminskning, Förenklade Originalrörelser

172 kr

3,3

tisdag, 22 sep

Skohorn i rostfritt stål, ergonomiskt handtag, enkelt skohjälpmedel för dagligt bruk

255 kr

tisdag, 22 sep

Stolyoga för seniorer över 60 bok och diagram, Stolyoga för viktminskning och toning, 30-dagarsutmaning, Träningsbok för seniorer över 60 (Grön)

183 kr

måndag, 28 sep

-5 %

Professional Electric Foot File with 6 Speeds and Dual Charging for Pedicure and Foot Care White

244 kr

Tidigare lägsta pris:

256 kr

måndag, 21 sep

Stolyoga för seniorer över 60, yogaguidebok med över 40 skonsamma övningar för att förbättra rörlighet, balans och viktminskning på 21 dagar Rosa - C

155 kr

4,0

fredag, 18 sep

Stolyogaplansch för seniorer Sittande träningsschema för kvinnor Helkroppssträckningsrutin Väggkonst Vardagsrum Hemmagymsinredning YG 261

169 kr

tisdag, 22 sep

Tankini Topp för Kvinnor med Randig Tryck, Racerback, Utan Underdel

295 kr

fredag, 25 sep

Jul Squishy Adventskalender 2026 24 Dagar Överraskningar Squishies Leksakslåda Julklapp till Barn

277 kr

tisdag, 22 sep

-75 %

Het 2026 adventskalender 2026 med 24 delar Mario jul 24 dagars nedräkningskalender blindlåda julklappar barn vuxna 1 1 1

247 kr

Tidigare lägsta pris:

988 kr

måndag, 21 sep

-5 %

Madrid-inspirerad babyfotbollsbody, vit och grön spädbarnsfotbollströja, hemmafanoutfit för pojkar och flickor Storlek 9 (6-12 månader) Size 9 (6-12 months)

190 kr

Tidigare lägsta pris:

200 kr

måndag, 21 sep

2025 Jul Fiske Adventskalender för Vuxna med Dragset [JSR Parker [Combination model]

340 kr

tisdag, 22 sep

Unisex dämpade basketbollskor, halkfria andningsbara inomhus- och utomhusträningsskor 7 EU 45

778 kr

onsdag, 23 sep

2 Tai Chi träningsscheman - 30 dagar med sittande övningar - för nybörjare och seniorer - väggkonst i canvas

147 kr

5,0

onsdag, 23 sep

Solskyddande bomullsmössa för män och tonårspojkar, anti-UV-visir, andningsbara utomhussolhattar för cykling, camping, vandring, fiske, jakt, resor

204 kr

tisdag, 22 sep

Enkel Medaljhållare i Trä Hexagonal Väggmedaljhållare Dekorativ Väggmontering Sovrum och Vardagsrum Med

380 kr

tisdag, 22 sep

Plastvinsglas med fot - Plastglas med fot - Guldkant - Set om 6 - Avtagbar fot Transparent, guldlinje

408 kr

torsdag, 17 sep

Stolyoga för seniorer över 60 bok och diagram, stolyoga för viktminskning och toning, 30-dagars utmaning, träningsbok för seniorer över 60 (rosa) Pink

183 kr

tisdag, 22 sep