Riv av kardborrbandet på det yttre tryckbältet för att separera det yttre tryckbältet från bältets huvudkropp. Ta tag i båda ändarna av bältet med båda händerna och sträck ut bältet för att dra åt det på buken.

Ta tag i båda ändarna av det yttre elastiska bandet och dra det hårt mot de klibbiga håren på bältet på båda sidor om buken.

Efter att ha burit den, fokusera på komfort och inte för lös eller för tight.