Hantlar 5 kg

30 fynd

Att hantlar på 5 kg hamnar i perfekt spann mellan uppvärmningsvikt och seriös belastning gör dem till en favorit bland hemmatränare. De fungerar lika bra för snabba intervaller som för kontrollerade lyft där varje repetition räknas och tekniken står i centrum. Tänk om nästa steg i träningen kunde vara ett big deal för under hundralappen? Fyndiq har hantlar i 5 kg med olika beläggningar och design till fyndpris. Ditt nästa hemmapass kan vara närmare än du tror.

Sida 1 av 1

Hantlar 5 kg - perfekt för styrketräning hemma

Hantlar på 5 kg är ett av de mest populära viktalternativen för hemmaträning. De passar utmärkt för övningar som biceps-curls, axelpress, sidohöjningar och triceps-kickbacks. 5 kg hantlar är tillräckligt tunga för att utmana de flesta muskler men lätta nog för att hålla god teknik under hela träningspasset. Hos Fyndiq hittar du 5 kg hantlar i gummibelagda och kromade varianter till bra priser med billig frakt.

Gummibelagda eller kromade hantlar?

Gummibelagda hantlar skyddar golvet vid tapp, är tystare och behagligare att greppa. De passar bäst för hemmabruk. Kromade hantlar har en blank metallyta, är mer kompakta och tåligare för frekvent gymbruk. Hexagonala hantlar rullar inte iväg och staplas enkelt. Neoprenhantlar är lätta att greppa och finns i glada färger - populära för lättare övningar och rehabilitering.

Vilka övningar passar 5 kg?

Med 5 kg hantlar kan du träna ett komplett helkroppsprogram. Biceps-curls, hammercurls och triceps-overhead extension för armarna. Sidohöjningar och frontalhöjningar för axlarna. Goblet squats och lunges för benen och rumpan. Bent-over rows för ryggen. 5 kg är ett bra startvik för nybörjare och ett bra kompletteringsvik för erfarna som vill träna uthållighet.

Komplettera med fler vikter

För progressiv styrketräning behöver du öka vikten successivt. Komplettera 5 kg-hantlarna med lättare och tyngre varianter för ett komplett hemmagym. Hantlar på 2-3 kg passar för lättare övningar och uppvärmning, medan 8-10 kg ger mer utmaning för starka muskelgrupper.

Köp 5 kg hantlar hos Fyndiq

Fyndiq erbjuder hantlar på 5 kg i gummi och krom till bra priser med billig frakt. Beställ enkelt online och bygg ditt hemmagym.