【Uppgraderad design】 - Ergonomisk design, två rader av stödstänger, handtag täckt med mjukare skum, bekväm stoppning för att reglera dragkraften på baksidan av foten under set -ups för att undvika fotleden få skador eller blåmärken; Stor suggummiram ger mer sugkoppsyta och mer hög stabilitet, Den stora sugkoppen av sit-up utrustning gjord av naturgummi som är hållbar och lång liv.

【Fyra hastighetsinställningar】 - Fyra höjdinställningar som enkelt kan justeras efter höjden på alla konsumenter, den kan användas för hela din familj och vänner.

【Lätt att installera och bärbar】 - Riktstången är mycket enkel att installera och ta bort utan behov av verktyg, bekväm och lätt att använda, du kan packa den i din dagliga väska och bära den överallt, bärbar att träna var som helst, spara tid och pengar. Det är en mycket idealisk present för människor att få ett hälsosammare liv, särskilt för personer som inte har tid att träna på gymmet. Gym.

【Multi 】 - Ett perfekt verktyg för att hjälpa dig att minska bukfettet, stärka och stärka magmusklerna, utföra sit-ups, armhävningar, armbågsplanka, press-up back stretch, sidospark, platt stöd, magrörelser lätt.

【Notera】 - Denna uträtningsstång kan återanvändas på släta golv, torka av golvet med en ren fuktig trasa före användning, ta bort damm och placera sugkoppen på en slät yta, se till att det inte finns någon utrymme och luftfuktighet i botten.

Beskrivning:

Mer träning i fitness .

1. Sit-ups: låt hela kroppsmusklerna träna och bygg en smal midja.

2. Yoga stretching: träna midje- och benmusklerna, samt ditt motstånd.

3. Liggposition: träna midje- och magmusklerna för att få magmuskellinjer.

4. Formade ben och mage: träna ben-, mag- och ryggmusklerna.

5. Rulla magen och sträck på benen: träna midje- och benmusklerna och bygg upp din fysiska skönhet.

Steg

Först och främst behöver du ett plant golv som är rent och torrt, och du måste se till att det inte finns något mellanrum mellan golvet och riktstången.

För det andra: Töm luften från botten av sugkoppen, dra samtidigt ned låset för att se till att det inte rör sig. I detta skede bör båda dina händer samarbeta samtidigt för att se till att luften är tom.

För det tredje: Riktstången är utrustad med 4 justeringslägen, du kan justera en bekväm höjd för dig själv. Det finns fjäderspännet inåt, du kan klämma ihop det och hålla tvärstången från stoppning skum för att justera höjden.

Slutligen, när du är klar med ditt träningspass, är allt du behöver göra att dra i låset och ta bort det.