Benmaskin för ben- och lårträning med justerbart stöd
Justerbart ryggstöd och lårstöd med 32 startlägen för individuell träningsposition
Kan användas för bensträck, lårcurl och glute bridge i hemmagymmet
Stabil stålram med grå och svarta detaljer, förberedd för viktplattor
Denna benmaskin är utformad för varierad ben- och lårträning hemma eller i ett mindre gym. Konstruktionen kombinerar en stadig stålram med stoppning i polyuretan, medan det justerbara ryggstödet och lårstödet gör det möjligt att hitta en position som passar olika kroppslängder och träningsupplägg. Med 32 justerbara startlägen kan du anpassa rörelsens utgångspunkt och arbeta med benmusklerna från flera vinklar.
Maskinen kan användas som bensträck för framsida lår, som lårcurl för baksida lår och för glute bridge där sätet och höfterna aktiveras. Den passar därför både för kompletterande styrketräning och för ett mer strukturerat benpass. Ryggstödet hjälper till att hålla överkroppen stabil under övningen, medan lårstödet håller benen i rätt läge när du arbetar med belastningen.
Flexibel träning med justerbar belastning
Benmaskinen är kompatibel med både standardvikter med 2,5 cm håldiameter och olympiska viktplattor med 5 cm håldiameter. Den maximala rekommenderade motvikten är 60 kg och den angivna maximala belastningen är 120 kg. På så sätt kan belastningen anpassas gradvis efter träningsnivå och övning, utan att du behöver byta träningsredskap mellan bensträck och lårcurl.
Den bakre förvaringspinnen kan användas för att placera extra viktplattor när de inte sitter på belastningsarmen. Förvaringen bidrar samtidigt till att maskinen står stadigare under användning. Stoppningens storlek är anpassad för att ge stöd vid kontaktpunkterna: sitsen mäter 45 × 35 × 60 cm, ryggstödet 36 × 23 × 8 cm, benstödet har en diameter på 10 cm och en längd på 17 cm, och fotstödet har en diameter på 10 cm och en längd på 35 cm.
Anpassas efter träningsnivå
De många startlägena gör det enkelt att börja med en kontrollerad rörelse och därefter justera positionen när träningsvanan ökar. Ryggstödets och lårstödets lägen kan ställas in för att ge en stabil kontakt genom hela rörelsen. Det gör maskinen användbar för både lugnare teknikträning och mer krävande set, så länge belastningen väljs utifrån användarens nivå och övningen utförs med god kontroll.
Stadig träningsstation för hemmagym
Med en total storlek på 100 × 90 × 105 cm tar maskinen en tydlig men hanterbar plats i träningsrummet. Den grå och svarta färgsättningen ger ett neutralt uttryck som passar ihop med annan gymutrustning. Materialkombinationen av stål och PU är vald för att tåla återkommande användning, samtidigt som de vadderade kontaktytorna gör positionen bekvämare under längre träningspass.
Maskinen levereras för montering. Följ monteringsanvisningen och kontrollera att ryggstöd, lårstöd, belastningsarm och förvaringspinne sitter ordentligt innan första träningspasset. Kontrollera även att viktplattorna är korrekt placerade och att rörelsen kan genomföras utan att någon del tar i omgivningen.
Specifikation
- Produkttyp: Benmaskin för bensträck, lårcurl och glute bridge
- Justering: Ryggstöd och lårstöd med 32 startlägen
- Material: Stål och PU
- Färg: Grå och svart
- Total storlek: 100 × 90 × 105 cm
- Sits: 45 × 35 × 60 cm
- Ryggstöd: 36 × 23 × 8 cm
- Benstopp: Diameter 10 × 17 cm
- Fotstopp: Diameter 10 × 35 cm
- Kompatibla viktplattor: Standard 2,5 cm och olympiska 5 cm
- Maximal rekommenderad motvikt: 60 kg
- Maximal belastning: 120 kg
- Förvaring: Bakre pinne för extra viktplattor
- Montering: Krävs