Välkommen till butiken!

1、Träna magmuskler, bröstmuskler, armmuskler, biceps. 2、Högdensitetsväv säkerhetsrepsskydd, bekvämt och säkert, ABS-teknisk plasthandtag. 3、Fjäderfällbart handtag, eller fjäder expander, är en stålbar med en dragfjäder i mitten och två handtag täckta med gummi eller plast i ändarna. enkelt att bära verktyg eftersom det har kort längd. 4、Mycket användbart för att träna din biceps, några av övningarna som vi kommer att se är minst lika effektiva som de som utförs med dyra och skrymmande maskiner som vanligtvis finns i gymmet. 5、Stångdrag, greppa stången i handtagen, lyft den över huvudet och böj sedan armbågarna så att du för verktyget bakom huvudet. För armbågarna framför dig, förena stångens ändar så att de möts bakom huvudet. Håll i tre sekunder innan du långsamt släpper spänningen. Utför 3 x 10 reps av stångdrag. 6、Böjer sig nedåt, med grepp om stången framför dig, med händerna vända nedåt. Vrid handlederna och böj armbågarna något för att effektivt trycka ned med båda händerna och försök att föra träningsredskapets ändar så nära varandra som möjligt. Håll push-up i tre eller fyra sekunder innan du återgår till startpositionen. Utför 3 set med 10 reps.\n1. Stående, benen isär, höger armbåge böjd, vänster hand böjd fjäder, sedan vänster armbåge böjd, höger hand böjd fjäder;\n2. Räta ut armarna uppåt, böj fjädern och slappna sedan av gradvis, upprepa flera gånger.\n3. Böj fjädern framåt och slappna av gradvis\n4. Kroppen böjer sig nedåt och armarna böjer fjädern.\n5. Med båda armarna bakom dig, håll fjädern hårt och räta sedan ut den för att gradvis böja fjädern.\n6. Håll ut med träningen, effekten av kroppsbyggnad är anmärkningsvärd.\n1 x Fjäderkraft Träningsstång 

Din tillfredsställelse är vår högsta prioritet. Vi kommer att ge dig den bästa servicen. Om du upptäcker några problem efter att ha mottagit produkten, såsom skador, felaktig kvantitet etc., vänligen kontakta oss omedelbart så ger vi dig den bästa lösningen!