Självmassagerulle: luta dig helt enkelt på massagebollen och använd din vikt och tyngdkraft för att långsamt massera dina axlar, nacke, rygg, fötter, muskler och leder till muskelknutar och spänningar.Kropp: det bästa sättet att göra detta är att använda din vikt för att applicera tryck på\n bollen och sedan massera musklerna eller senorna som justeras.Nackmassager: massagebollen är mjuk och elastisk i texturen, så att varje tryck på trycket är precis rätt, utan att skada vävnaden.Elverktyg: denna delade jordnötsformade\n massagebollen är en perfekt design för att komma åt de svåråtkomliga stabiliserande musklerna som omger din ryggrad och kotor utan att applicera tryck på dem när du ligger på den.Fitnessövning: jordnötsmassager designad för massage, en utmärkt boll\n för självsläpp och triggerpunktmassage.