-5 %

Löparvetenskap : optimera din träning och prestation (inbunden)

Name: Löparvetenskap : optimera din träning och prestation (inbunden)
SKU: 2374858
Price: 233 SEK
Availability: InStock

233 kr

Tidigare lägsta pris:

244 kr

I lager

Tis, 1 sep - ons, 2 sep

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

Produktbeskrivning

Vad påverkar återhämtningen efter intensiv träning varför har jag svårt att hämta andan när jag slutat springa? Vad är mjölksyra och varför produceras det under aktivitet varför känns benen som gelé efter en spurt? Hur kan musklernas glykogendepåer optimeras ska jag ladda med kolhydrater för att bli en bra långdistanslöpare?

Löpning är en av de sporter där människans prestationsförmåga pressas till det yttersta, både i fråga om hastighet och uthållighet. I den här boken skildras den vetenskap som ligger till grund för denna så populära sport genom att förstå biomekaniken, näringsläran, psykologin, hälsoaspekterna och skadeförebyggande åtgärder, samt underlag och den tekniska utvecklingen bakom löparskor, kommer du att bli en bättre löpare.

Format Inbunden Omfång 192 sidor Språk Svenska Förlag Lind & Co Utgivningsdatum 2018-04-13 Medverkande Erik Nisser Medverkande Gunnar Palmgren Medverkande Nick Rowland Medverkande Rob Brandt Medverkande Anna Barnsley Medverkande Laura Charalambous Medverkande Daniel Craighead Medverkande James Earle Medverkande Iain Fletcher Medverkande Jess Hill Medverkande Andy Lane Medverkande Paul Larkins Medverkande Bob Murray Medverkande Cahrles Pedlar Medverkande John Brewer ISBN 9789177792284

Färg

Multifärg

Vikt

990

Artikel.nr.

ef73c360-1b03-5687-9251-1c22b43ba097

Egenskaper
Slag	Hälsa, själ & kropp
Språkversion	Svenska
Skrivet av	John Brewer / Anna Barnsley / Laura Charalambous / Daniel Craighead / James Earle / Iain Fletcher / Jess Hill / Andy Lane / Paul Larkins / Bob Murray / Cahrles Pedlar
Antal sidor	192 sidor
Modell	Pappersbok
Utgivare	Lind & Co
Släpp datum	13/04/2018
Publiceringsår	2018
Översättare	Erik Nisser
Bokomslagstyp	Inbunden
Rekommenderad ålder	Vuxen
Föreslagen målgrupp	Alla
Produktens färg	Multifärg

Vikt & dimension
Bredd	235 mm
Djup	19 mm
Höjd	258 mm
Vikt	990 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.