Magtränare med knäplattform för varierade crunchövningar
För knäna mot magen i en kontrollerad crunchrörelse
Ändra benens vinkel för att träna magens sidor
Öka motståndet med separata viktplattor
Denna Ab lift-magmaskin låter dig träna magen hemma med knäna vilande på en plattform. Greppa handtagen och för knäna upp mot magen för att utföra en crunch. Rörelsen ger dig ett tydligt sätt att arbeta med de raka magmusklerna utan att behöva lägga dig på golvet. Den fristående ramen samlar handtag och knäplattform i en och samma träningsstation, så att du kan återkomma till samma övning under dina träningspass.
Placera benen snett på knäplattformen när du vill rikta rörelsen mer mot magens sidor. Genom att växla mellan rak och vinklad placering kan du variera övningen utan att byta redskap. Maskinen har dessutom möjlighet att bära viktplattor under knäplattformen. Det gör det möjligt att lägga till motstånd när du vill göra samma rörelse mer krävande. Viktplattorna ingår inte, så du kan själv välja om och när du vill använda den möjligheten.
Två sätt att använda samma magmaskin
Med knäna rakt på plattan arbetar du med en vanlig crunchrörelse. Med benen snett placerade ändrar du vinkeln och får ett alternativ för sidornas magmuskler. Börja utan extra vikt och välj sedan motstånd utifrån den träning du vill utföra.
Specifikation
- Produkttyp: Fristående magträningsmaskin
- Modell: Ab lift
- Övning: Crunch med knäna på plattform
- Alternativ övning: Vinklad benplacering för magens sidor
- Grepp: Handtag på ramen
- Motstånd: Möjlighet att hänga viktplattor under knäplattformen
- Viktplattor: Ingår inte
- Färg: Svart