Orientering

Orientering är en unik sport som kombinerar konditionslöpning med kartläsning och ruttval i obekant terräng. Det är en av de mest intellektuellt krävande idrotter som finns och tränar inte bara kroppen utan också skärpan och beslutsfattningsförmågan under press. Sverige har en lång och stolt orienteringstradition och är ett av världens ledande orienteringsländer med starka tävlingsresultat internationellt.

Kartan är det viktigaste redskapet för orienteeraren. Orienteringskartan är mycket detaljrik med en skala på 1:10 000 eller 1:15 000 och visar terrängens topografi, vegetationsgränser, stigar, stenar, sumpar och andra detaljer. Att lära sig läsa kartan snabbt och korrekt är grundläggande för framgång i orientering.

Kompasset används i samband med kartan för att bestämma och hålla kurs. Basplattekompassen är standard i orienteringen – den är platt med ett genomskinligt plastunderlag, rörlig rosett och ett riktlinjal som gör det enkelt att mäta kartan och hålla riktning i terrängen. Lär dig tekniken för att använda kompass korrekt – det sparar tid och minskar misstagen.

SportIdent-brickan används i moderna orienteringstävlingar. Du stämpar vid varje kontrollpost med din personliga SI-bricka som registrerar tid och plats automatiskt. Manuella stämplar används fortfarande vid enklare träning och motionsorientering.

Orienteringskläder ska vara funktionella, snabbt torkande och skydda mot ris och grenar i skogen. Orienteringsstrumpbyxor i nylon skyddar benen. Speciella orienteringsskor med broddar eller grova gummisulor ger bra grepp i ojämn och hal terräng.

Utrustning som karthållare, mappsnälla och kartgaflar gör det lättare att hålla kartan tillgänglig och lättläst under löpning. Pannlampan behövs för natt- och skymningsorientering och bör alltid medtas vid sena träningspass.

Med GPS-klocka och träningsappar kan du analysera dina rutter och hitta var du tappade tid mot konkurrenterna. Att träna tekniken separat – karta, kompass och beslutsfattning – gör dig snabbt till en bättre orienterare på alla typer av terräng. Orienteringens gemenskap och välkomnande klubbliv gör det enkelt att komma igång och hitta träningskamrater på alla nivåer.

Orientering kan utövas av alla – från barn till seniorer – och erbjuder en fantastisk naturupplevelse i kombination med mental utmaning. Börja med motions-O på enkla banor och arbeta dig upp till tekniska elitslingor. Svenska orienteringsförbundet och lokala klubbar erbjuder kurser och träningsläger för alla nivåer. Kartläsning och kompasshantering är färdigheter som tar tid att utveckla men ger stor belöning. Nattorienteringen med pannlampa är en särskilt spännande variant. Oavsett nivå ger orienteringen frisk luft, naturkontakt och träning för både kropp och knopp – perfekt för hela familjen.

Utforska vårt sortiment av orienteringsutrustning – kartor, kompasser, SI-brickor, orienteringsskor och kläder för alla väderförhållanden. Vi har produkter för motionsorienteerare och tävlingsorienterare på alla nivåer. Välkommen att hitta utrustning som tar din orientering till nästa nivå i skogen och fjällen.

Orienterare uppskattar även löpning, sportglasögon, vattensport och kampsport – utomhussporter som kräver fokus och kondition.