Multifunktionell lårmästare: denna glute-kroppsbyggande utrustning för bröst, midja, lår, höft, arm, skinkor, biceps och page, ger en utmärkt sporttonic för dina armar, ben, inre lår och yttre lår.

Premiummaterial - Lårträningsutrustning gjord med fjäderstålskärna täckt med mjukt men slitstarkt skum och PVC, säkert och bekvämt.

Lätt och bärbar - Lårtoner lätt att använda, lätt att förvara; S-formad design, bra elasticitet, stark seghet, långvarig användning kan smala ben, minska lårfett, perfekt för benträning hemma.

Stort utbud av applikationer - Multifunktionell toningtrimmer för rumpträning, benträning, armträning, adduktorer eller för magmuskelträning.

Passar alla - Thigh Trainer perfekt för vuxna, perfekt för dig som vill bygga muskelstyrka, öka kroppsmedvetenheten, förbättra uthålligheten och förbättra hållningen.

Så här arbetar du med armar och bröst:

Ta tag i handtagen på lårtonern med händerna och håll den framför dig. Du kan sitta eller stå;

Se till att tonern är rätt placerad när du trycker in den.

Tryck ihop handtagen samtidigt som du håller armbågarna i nivå, något under axlarna;

Utför 4 * 20 repetitioner. Denna övning kommer att rikta in sig på dina bröstmuskler;

Arbeta med rygg och armar:

1. Stå upp och håll bröstet rakt;

2. Lägg tränaren bakom, håll tränarens båge med båda händerna, med båda händerna i midjehöjd;

3. Håll V-formen vertikal och tryck hårt med båda händerna mot mitten;

4. Håll jämna steg, träna 4*20 gånger, nybörjare kan minska antalet träningspass för varje grupp

Att arbeta med armarna (biceps och triceps)

1. Stå/sitt stadigt och håll bröstet rakt;

2. Sätt tränaren på insidan av din armbåge, håll i träningsbågen med handen, och toppen av träningsväskan är på insidan av din armbåge;

4. Håll jämna steg, träna 4*20 gånger, nybörjare kan minska antalet träningspass för varje grupp