Bäckenbottenmuskel Multifunktionell tränare - lämplig för viktminskning, bröstförstoring, vackra ben, plastskinkor, etc., viktigt för lårtränare.

Specifikationer:

Namn: Multifunktionell benträningsutrustning.

Material: PVC nytt material / skum / fet stålfjäder.

Användning: Kontor / Hem.

Paketet innehåller:

1 * Lårtränare（lila）

Träna dina lår:

1. Ligg på en matta med ryggen.

2. Dina fötter ska vara platta på golvet. Böj sedan knäna till cirka 45 grader.

3. Placera lårtonern mellan dina inre lår. Placera lårtonern och se till att den ser ut som ett inverterat "V".

4. Kläm ihop låren. Även om lårtonern bara rör sig några centimeter tränar du dina lårmuskler.

5. Försök med tiden att klämma ihop låren hårdare för att flytta lårtonern längre.

6. Gör 15 till 20 repetitioner. För att öka intensiteten kan du göra långsamma repetitioner eller bibehålla spänningen med varje repetition.

Obs:

På grund av den olika bildskärmen och ljuseffekten kan den faktiska färgen skilja sig något från bildfärgen.

Tillåt 2-3 cm avvikelser på grund av manuell mätning.