f?r Man kan s?ga att tr?ningen ?r en av de mest negativa tr?ningsmetoderna f?r kroppens power och koordination. Tr?ningsmetoderna f?r den ?r mestadels att lyfta, knuffa och rotera, och bristning ?r den st?rsta egenskapen. om du ska l?ra dig f?ljande tr?ningsr?relser m?ste du f?rst f?rst? denna utrustning. Det ?r en annan enhet. Olika tr?ningsmetoder har olika tr?ningspositioner. vikt: 15kg f?rg: gr?nMaterial: PVC+silkeObs: Leveransen ?r en tom p?se, sanden m?ste packas sj?lv Paketets inneh?ll:1 x Tr?ningssandp?se Endast ovanst?ende paketinneh? ll, ?vriga produkter ing?r inte.Obs: Ljusreflektion och olika displayer kan g?ra att f?rem?lets f?rg i den lite annorlunda ?n den verkliga varan. Det till?tna m?tfelet ?r +/- 1-3 cm.