【Perfekt för solo-träning】-- Denna volleybollträningsutrustning styr bollen tillbaka efter varje sväng så att du spenderar mer tid på att slå volleybollar och mindre tid på att jaga dem. Inget behov av att avbryta träningen för att hämta bollen, vilket möjliggör timmars träning utan att någon annan behöver behövas. Denna bollpunch är lätt att hålla bollar, använd bara ena sidarremmen på bollfickan för att fästa den andra sidosemmen efter dina behov.【Förbättra bollkontrollfärdigheter】-- Förbättrar spelarens beröring, ställning, spikning, servering överhand eller under hand , passning av armsvängningar, bollkontroll och inkast, som helt enkelt kan värma upp innan din match eller förbättra dina färdigheter i volleybollspelet bättre.【Justerbar midjerem och elastisk lina】-- Denna remkudde passar bekvämt runt midjan och skyddar din midja bättre . Den kan justeras för att passa olika midjemått för de flesta spelare. Elastisk lina ger dig gott om längd för att till och med slå överhandshoppservar och spikar utan att bollen studsar tillbaka in i ansiktet. 【Standard handrörelse】-- Använd de justerbara remmarna med plastknoppförstärkningar för att vila stadigt på handflatan för att förstärka korrekt handplacering på bollen för att standardisera handhandlingen eller reducera fouls under inställningen för att undvika att röra bollen under träningen.【En one size passar för de flesta bollar】-- Designad med bollpåse som kan justeras för att hålla sportbollar i alla storlekar som volleyboll, fotboll, strand volleyboll, vattenpolo, till och med en basketboll. Bra träningsutrustning för alla erfarenhetsnivåer från nybörjare till experter.