Lägg dig på rygg på en matta. Böj knäna till ungefär en 45-graders position. Dina fötter ska ligga plant på golvet. Placera lårtonern mellan dina inre lår. Lårtonern ska placeras så att den ser ut som ett upp och nervänt "V" Kläm ihop låren. Även om lårtonern bara rör sig ett par centimeter, kommer du fortfarande att arbeta med dina lårmuskler. Arbeta för att pressa mer kraftfullt, så att lårtonern flyttas längre inåt, allt eftersom du använder utrustningen över tiden. Gör 15 till 20 repetitioner. För att öka intensiteten, utför långsamma repetitioner eller pausa längst upp i klämrörelsen under varje repetition. Thigh Master, Home Fitness Equipment, Workout Equipment of Arms, Iner Thigh Toners Master, Trimmer Thin Body, Ben Träningsutrustning, Armtrimmers, Bästa för viktminskning[Uppgraderingsversion]