ProduktbeskrivningGreppstyrkeanordningDetta är ett förbättrat grepp. Regelbunden användning kan träna tiofingers styrka, stärka greppet och träna handstyrkan. Denna grepptränare är liten i storlek och lätt att bära, vilket gör den mycket lämplig för användning på kontor, hemma och på gym.TräningsmetodTräningsmetodNär du tränar, håll i en sekund efter att du har klämt åt och släpp sedan. Lossa den inte snabbt, annars kommer träningseffekten inte att uppnås och musklerna kommer att bli ömma.Uthållighet varje dag kommer att öka din greppstyrka och din underarmsstyrka kommer gradvis att öka. Träna varje dag, istället för att träna hundratals gånger i taget, vila i några dagar och träna sedan. Detta kommer inte att fungera och kommer att anstränga dina muskler.Nybörjarövning: 4 grupper per dag, varje grupp av 8-12, varje grupp vilar 60 sekunder, efter att ha tränat vänster hand, träna sedan höger hand.Avancerad övning: 4 grupper per dag, varje grupp av 20-25, varje grupp vilar i 30 sekunder, efter att ha tränat vänster hand, träna sedan höger hand.Halksäker handtagsdesignHalksäker handtagsdesignFingeravtrycksdesign och randig design, inte lätt att glida, ökar halksäker komfortIntensitetsjusteringIntensitetsjusteringRotera muttern för att justera styrkan, och motståndet kan justeras mellan 20 till 70 kg (44 till 154 pund).BågejusteringRotationsjusterbart handtagDen roterande bågejusteraren kan justera öppningsbågen på handtaget, vilket är mer bekvämt för din hand att greppa. Handtagsbredden kan justeras från 1,8 tum till 3,3 tum