Kundservice

Stepbrädor för aerobics och styrketräning

596 fynd

En stepbräda bränner kalorier, bygger muskler och passar både hemmagymmet och gruppträningen. Hos Fyndiq hittar du stepbrädor i olika höjder, från enkla modeller till mer avancerade varianter med justerbara ben.


En stepbräda används för step up-övningar som tränar ben och rumpa, men fungerar också som ett verktyg för styrketräning och balansövningar. Justerbara ben gör det möjligt att öka höjden allt eftersom kondition och styrka förbättras.

Materialet på ytan är ofta halkfritt för att ge säkert fotfäste under snabba rörelser, vilket är viktigt både för nybörjare och för mer erfarna som kör högintensiva pass.

En stepbräda tar lite plats att förvara, vilket gör den till ett smidigt alternativ för den som tränar hemma utan tillgång till större utrustning.

Vanliga frågor

Många modeller har justerbara ben i flera steg, så det går att börja lågt och öka höjden efter hand som konditionen förbättras.

Ja, den fungerar även bra till styrkeövningar som utfall och step-ups med vikter, samt till balansträning.